Descrição do serviço

O alongamento muscular é um exercício natural destinado a relaxar os músculos. Ele dá maior elasticidade aos músculos, tornando os movimentos mais fáceis e soltos.Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por ele, e, portanto maior a sua flexibilidade.Trata-se de um exercício obrigatório e tem a função de promover uma melhora muscular e articular nos indivíduos. Para os que não tem tempo para atividade física ou que sentem desconforto o alongamento passivo feito por terapeuta é a melhor opção.